Салат с кальмарами и квашеной капустой
- Калорийность блюда: 481 ккал *
- Содержит жиров: 3,9 грамм
- Содержит белков: 100 грамм
- Содержит углеводов: 12,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Салат с кальмарами и квашеной капустой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кальмары отварить в кипятке в течение 3 минут, остудить и порезать соломкой.
ШАГ 2 Красный лук мелко покрошить, смешать с квашеной капустой, полить 3 столовыми ложками оливкового масла. Добавить кальмары, соль, сахар по вкусу, перемешать. Подавать охлажденным.
