Салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы
- Калорийность блюда: 238 ккал *
- Содержит жиров: 17,3 грамм
- Содержит белков: 3,8 грамм
- Содержит углеводов: 17,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с мятно-цитрусовой заправкой по рецепту Кати Метелицы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Лук мелко порезать. Грейпфрут избавить от кожи и измельчить, из половины отжать сок. Лук, половинку очищенного яблока и 1/3 авокадо отправить в блендер, добавить сок 1 лимона и подготовленный грейпфрутовый сок, масло, щепотку тростникового сахара и щепотку соли, немного соуса наршараб и листья мяты и взбить.
ШАГ 2 На блюдо выложить смесь салатных листьев и полить получившимся соусом, выложить ломтики грейпфрута и поперчить. Сбрызнуть наршарабом.
