Салат из кальмаров с ветчиной и грибами
- Калорийность блюда: 507 ккал *
- Содержит жиров: 15,2 грамм
- Содержит белков: 67,8 грамм
- Содержит углеводов: 26,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из кальмаров с ветчиной и грибами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тщательно промойте тушки кальмаров, отварите, дайте остыть и нарежьте соломкой.
ШАГ 2 Натрите морковь на крупной терке. Мелко нарежьте лук и обжарьте его на оливковом масле вместе с морковью.
ШАГ 3 Нарежьте ветчину и маринованные грибы соломкой.
ШАГ 4 Перемешайте все ингредиенты, добавьте консервированную фасоль и заправьте салат майонезом.