Гамбургер с рукколой и гуакамоле
- Калорийность блюда: 810 ккал *
- Содержит жиров: 37 грамм
- Содержит белков: 33,6 грамм
- Содержит углеводов: 84,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Гамбургер с рукколой и гуакамоле:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Добавьте в фарш соль и перец, слепите плоские котлеты диаметром чуть больше булочек. Приготовьте на гриле или сковороде.
ШАГ 2 Разрежьте пополам булочки для бургеров и слегка обжарьте мягкой стороной вниз на оставшемся от котлет масле.
ШАГ 3 Положите на половину каждой булочки рукколу, кружки помидора и красного лука. Выложите сверху немного гаукамоле, готовую котлету и накройте второй половинкой булочки.
