Тост с арахисовым маслом, бананом и кунжутом
- Калорийность блюда: 2098 ккал *
- Содержит жиров: 155,7 грамм
- Содержит белков: 63,6 грамм
- Содержит углеводов: 112,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тост с арахисовым маслом, бананом и кунжутом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Арахис высушить в духовке. В чашу блендера поместить арахис, соль, сахар. Измельчить на большой скорости в кашицу. Масло добавлять порциями и перемешивать в блендере до образования нужной консистенции. В зависимости от степень просушки/прожарки орехов потребуется разное количество масла (3–5 столовых ложек).
ШАГ 2 Хлеб с отрубями поджарить в тостере. Тост намазать арахисовым маслом, сверху выложить банан и посыпать поджаренным кунжутом.
