Тосты с хумусом, рукколой и адыгейским сыром гриль
- Калорийность блюда: 484 ккал *
- Содержит жиров: 24,4 грамм
- Содержит белков: 32,5 грамм
- Содержит углеводов: 18,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тосты с хумусом, рукколой и адыгейским сыром гриль:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тосты обжариваем в тостере или на сковороде гриль до делаемой степени
ШАГ 2 Адыгейский сыр нарезаем кусочками толщиной 5 мм и обжариваем на разогретой сухо сковороде гриль до коричневых полосок
ШАГ 3 Каждый тост намазываем хумусом сверху кладем немного рукколы и консервированный запеченный перец (можно взять просто маринованный)
ШАГ 4 Завершаем тост обжаренным адыгейским сыром
