Сэндвич с жареным лососем
- Калорийность блюда: 782 ккал *
- Содержит жиров: 47 грамм
- Содержит белков: 37 грамм
- Содержит углеводов: 55 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Сэндвич с жареным лососем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Спелый авокадо очистить от шкурки и косточки.
ШАГ 2 В блендере смешать в пасту авокадо, чеснок, оливковое масло, сок половинки лимона, соль и орегано.
ШАГ 3 2 куска филе лосося посолить, попечить и обжарить на оливковом масле с обеих сторон до готовности, затем снять кожу.
ШАГ 4 Булочки разделить пополам, нижнюю часть смазать пастой из авокадо, сверху положить лист салата, на него филе лосося, еще один лист салата и верхнюю часть булочки.
ШАГ 5 Булочки до этого можно подсушить на сухой сковороде или в духовке.