Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Тосты с брокколи
  • 19:30 – Битые огурцы с кинзой и кешью 
  • 18:12 – Идеальные круассаны 
  • 15:45 – Пряные кексы с овощами 
  • 11:30 – Кефирные оладьи с бананом 

Тосты с брокколи

  • Калорийность блюда: 331 ккал *
  • Содержит жиров: 23,7 грамм
  • Содержит белков: 14,3 грамм
  • Содержит углеводов: 15,7 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Тосты с брокколи
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Тосты с брокколи
35 минут
Порций 8
Как приготовить блюдо Тосты с брокколи
ШАГ 1 Брокколи помойте, разделите на небольшие соцветия, очистите от кожуры конец кочерыжки и порежьте ее кубиками. Брокколи обжарьте в растительном масле, затем влейте 1 чашку воды, накройте крышкой и тушите около 4 минут, пока капуста не станет мягкой.


ШАГ 2 Заранее нагрейте духовку до 200 градусов. Тосты намажьте сливочным маслом. Яйца смешайте со сливками, добавьте тертый сыр, посолите и поперчите по вкусу.


ШАГ 3 Достаньте брокколи из отвара и дайте стечь, выложите бутончики капусты на тосты и сверху залейте яично-сырной смесью.


ШАГ 4 Запекайте в хорошо разогретой духовке около 5 минут, пока сыр не расплавится.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Сырные тосты на сковороде
Сырные тосты на сковороде
Тосты с брокколи и сыром чеддер
Тосты с брокколи и сыром чеддер
Сырные тосты на сковородке
Сырные тосты на сковородке
Быстрые тосты с грибами
Быстрые тосты с грибами
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое