Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы
- Калорийность блюда: 188 ккал *
- Содержит жиров: 3,9 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 31,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Сальса из жареной кукурузы, зеленых чили и кинзы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте зерна кукурузы и нарезанный мелкими кубиками болгарский перец. Обжарьте до золотистого цвета 12–15 минут. Переложите в миску.
ШАГ 2 Добавьте мелко нарезанные зеленые чили, мелко нарезанный красный лук, сок лайма, кинзу, орегано и кумин. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут до подачи.
