Песто из петрушки, грецких орехов и семян льна
- Калорийность блюда: 160 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 8,2 грамм
- Содержит углеводов: 8,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Песто из петрушки, грецких орехов и семян льна:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 190 градусов. Выложите орехи на противень и поджарьте примерно 7 минут до золотистого цвета.
ШАГ 2 В комбайне или блендере смешайте орехи и семена льна и измельчите примерно минуту.
ШАГ 3 Добавьте петрушку, измельченный чеснок, оливковое масло, пармезан и 0,5 стакана воды. Посолите и поперчите. Взбейте до однородной массы.
