Сливочный суп с цветной капустой
- Калорийность блюда:
- Содержит жиров:
- Содержит белков:
- Содержит углеводов:
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 M">25 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Сливочный суп с цветной капустой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать морковь, лук и чеснок. Обжарить на сковороде в растительном масле.
ШАГ 2 Добавить киноа, рис и чечевицу, обжарить 2 минуты.
ШАГ 3 Переместить в кастрюлю с бульоном (лучше, если он будет мясным), добавить предварительно разделенные соцветия цветной капусты, соль, специи по вкусу.
ШАГ 4 Варить 15 минут, не допуская разваривания капусты.
ШАГ 5 Подавать лучше всего с большим количеством сметаны и свежим подовым хлебом.
