Пудинг из бананов и тыквы
- Калорийность блюда: 158 ккал *
- Содержит жиров: 1,3 грамм
- Содержит белков: 4,6 грамм
- Содержит углеводов: 35,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Пудинг из бананов и тыквы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Заморозить бананы. На это потребуются примерно сутки.
ШАГ 2 Тыкву нарезать кубиками, отварить в течение двадцати минут.
ШАГ 3 В блендер положить очищенные бананы, тыкву, соевое молоко, финики, корицу, мускат, несколько кубиков льда и превратить в однородную массу.
ШАГ 4 Разлить массу по формочкам и поставить на два часа в холодильник. После чего подавать.
