Фруктовый салат в пряном сиропе
- Калорийность блюда: 135 ккал *
- Содержит жиров: 0,9 грамм
- Содержит белков: 1,6 грамм
- Содержит углеводов: 28 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Фруктовый салат в пряном сиропе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В сотейнике смешайте воду, мед, гвоздику, корицу и кардамон. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 10 минут до состояния сиропа. Снимите с огня и охладите 5 минут. Затем процедите.
ШАГ 2 В теплый сироп добавьте нарезанные небольшими кусочками манго, киви, грушу, лайм, вишню и апельсиновую цедру.
ШАГ 3 Перед подачей добавьте мяту и подавайте в теплом виде или охлажденном.
