Блины из спельтовой муки со свежими фруктами и натуральным йогуртом
- Калорийность блюда: 225 ккал *
- Содержит жиров: 13,6 грамм
- Содержит белков: 4,7 грамм
- Содержит углеводов: 20,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
54 минуты
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Блины из спельтовой муки со свежими фруктами и натуральным йогуртом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать муку, сахар, разрыхлитель, соль и корицу.
ШАГ 2 Взбить яйцо с молоком и оливковым маслом.
ШАГ 3 В углубление в мучной смеси вылить яично-молочную смесь и хорошо перемешать (если необходимо добавить еще молока, чтобы тесто было более жидким).
ШАГ 4 Обжарить блины на сковороде до золотисто-коричневого цвета с каждой стороны.
ШАГ 5 Подавать теплыми с нарезанным бананом и клубникой, добавить натуральный йогурт сверху и полить медом.
