Оладьи из шпината
- Калорийность блюда: 36 ккал *
- Содержит жиров: 2,3 грамм
- Содержит белков: 1,4 грамм
- Содержит углеводов: 2,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
12
Ингредиенты для приготовления Оладьи из шпината:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Шпинат перемешать с оливковым малом.
ШАГ 2 Добавить муку, яйцо, приправы.
ШАГ 3 Полученную смесь выкладывать ложкой на хорошо разогретую сковородку с тефлоновым покрытием (без масла) и обжаривать с двух сторон.
