Оладьи из куриной грудки
- Калорийность блюда: 226 ккал *
- Содержит жиров: 5,7 грамм
- Содержит белков: 34,1 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Оладьи из куриной грудки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Грудку очистить от пленки и нарезать, как можно мельче.
ШАГ 2 Добавить яйца, нарезанный мелко лук, крахмал и муку, тщательно перемешать — до консистенции сметаны средней густоты (если масса получится жидковатой, добавить еще ложку–две муки).
ШАГ 3 Разогреть сковороду и жарить оладьи на подсолнечном масле.
