Печеное яблоко с апельсином и тайской дыней
- Калорийность блюда: 222 ккал *
- Содержит жиров: 4,7 грамм
- Содержит белков: 2,7 грамм
- Содержит углеводов: 42,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Печеное яблоко с апельсином и тайской дыней:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Вырезаем у яблок серединку. Затем укладываем яблоки в подходящую по размеру глубокую форму для духовки.
ШАГ 2 Разогреваем духовку до 180 градусов.
ШАГ 3 Внутрь яблок наливаем мед.
ШАГ 4 С апельсина снимаем ножом шкурку, затем режем ее на прямоугольники 5х20 мм. Посыпаем яблоки шкурками.
ШАГ 5 С очищенного апельсина выдавливаем на яблоки сок.
ШАГ 6 Дыню режем на небольшие кусочки. Выкладываем по одному внутрь яблока. Остальные раскидываем по форме.
ШАГ 7 Посыпаем все корицей и кедровыми орехами.
ШАГ 8 Убавляем огонь в духовке до минимума. Ставим форму в духовку на 20–30 минут (зависит от любимой вами степени печености яблок).
