Веганский овсяный пудинг
- Калорийность блюда: 521 ккал *
- Содержит жиров: 4,7 грамм
- Содержит белков: 11,9 грамм
- Содержит углеводов: 110,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Веганский овсяный пудинг:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Запарить овсянку кипятком, чтобы она немного размякла. Воды добавлять столько, сколько нужно для размягчения, главное, чтобы получившаяся каша не была жидкой.
ШАГ 2 Добавить в овсянку мелко нарезанные бананы и яблоки, смешать с мёдом.
ШАГ 3 Выложить смесь в форму для выпечки, заранее выложив туда пергамент, смазанный растительным маслом.
ШАГ 4 Выпекать в духовке при температуре 200 градусов Цельсия 30 минут. Наслаждаться!
