Овсяные тарталетки с тыквой
- Калорийность блюда: 191 ккал *
- Содержит жиров: 8 грамм
- Содержит белков: 5 грамм
- Содержит углеводов: 27 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Овсяные тарталетки с тыквой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву поставить запекаться в фольге до мягкости (около получаса, зависит от тыквы).
ШАГ 2 Пока запекается тыква, смешать овсяные хлопья долгой варки с яйцом, 2 столовыми ложками меда и ½ чайной ложки кардамона, дать постоять 10 минут.
ШАГ 3 В силиконовых формочках для маффинов сформировать тарталетки, выкладывая и трамбуя смесь ложкой.
ШАГ 4 Поставить тарталетки к тыкве в разогретую духовку, выпекать при 180 градусах 15 минут до золотистой корочки.
ШАГ 5 Готовую тыкву немного остудить, взбить блендером с 1 столовой ложкой меда и остальными пряностями.
ШАГ 6 Добавить маскарпоне, еще раз взбить всю смесь, разложить по тарталеткам.
ШАГ 7 Тарталетки вернуть в разогретую до 180 градусов духовку еще на 10–15 минут.
ШАГ 8 Готовые тарталетки остудить в формочках, чтобы схватился мед, и аккуратно извлечь.
