Добавить рецепт
Добавил:
19 августа 2022
0
  • Калорийность блюда: 657 ккал *
  • Содержит жиров: 41 грамм
  • Содержит белков: 20 грамм
  • Содержит углеводов: 52 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 2
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 3
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 4
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 5
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 6
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 7
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 8
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 9
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 10
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
3

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Макароны отварить до готовности.

ШАГ 2 Морковь и лук нарезать мелким кубиком. Чеснок измельчить.

ШАГ 3 Разогреть на сковороде растительное масло и жарить овощи 5–7 минут, помешивая, до золотистого цвета.

ШАГ 4 Выложить в сковороду скумбрию из банки, слегка размять. Тушить, помешивая, 5 минут.

ШАГ 5 Влить молоко, добавить карри, соль, перец и тушить еще 5 минут.

ШАГ 6 Добавить на сковороду макароны, хорошо перемешать с рыбой и овощами, готовить еще 2 минуты.

ШАГ 7 Добавить шпинат, перемешать и, как только шпинат подвянет, снять сковороду с огня.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация