Добавить рецепт
Добавил:
20 декабря 2025
0
  • Калорийность блюда: 571 ккал *
  • Содержит жиров: 14 грамм
  • Содержит белков: 9 грамм
  • Содержит углеводов: 101 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
В этом ПП-блюде есть масло и пшеничная мука, но их довольно мало. Пшеничная мука разбавляется рисовой, а банан частично заменяет сахар. Можно заменить сливочное масло на кокосовое, чтобы сделать ПП-вафли еще более полезными.
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
4

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для приготовления ПП-вафель подготовить все необходимые ингредиенты. Смешать яйцо и сахар.

ШАГ 2 Добавить ванилин и перемешать.

ШАГ 3 Добавить рисовую и пшеничную муку и перемешать.

ШАГ 4 Погасить соду кипятком, добавить в тесто и перемешать.

ШАГ 5 Добавить матчу и перемешать.

ШАГ 6 Растопить масло, добавить в тесто и перемешать.

ШАГ 7 Банан очистить и нарезать кружочками.

ШАГ 8 Размять банан вилкой.

ШАГ 9 Добавить банановое пюре в тесто и перемешать.

ШАГ 10 Разложить тесто в формочку.

ШАГ 11 Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.

ШАГ 12 Достать ПП-вафли из духовки, вынуть из формы, украсить мятой и сахарной пудрой.

Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация