Курица с соусом из кураги в микроволновке
- Калорийность блюда: 251 ккал *
- Содержит жиров: 3,6 грамм
- Содержит белков: 16,4 грамм
- Содержит углеводов: 35,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Курица с соусом из кураги в микроволновке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Курагу и нарезанные помидоры сложите в глубокую миску. Залейте бульоном, добавьте вино и готовьте в микроволновке на максимальной мощности 33 минуты.
ШАГ 2 Обжарьте ломтики курицы на оливковом масле с солью и перцем, выложите на блюдо для микроволновки и залейте соусом. Сверху положите веточку розмарина и накройте пленкой для микроволновки. Готовьте при максимальной мощности 5 минут.
ШАГ 3 Готовое блюдо полейте сливками и подогрейте 1 минуту.
