Куриные ножки барбекю
- Калорийность блюда: 528 ккал *
- Содержит жиров: 35,2 грамм
- Содержит белков: 50,9 грамм
- Содержит углеводов: 3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриные ножки барбекю:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Промыть куриные ножки и обсушить бумажным полотенцем. Удалить лишний жир с куриных ножек и проткнуть ножом в самой толстой части. Замариновать ножки на ночь. Для маринада смешать апельсиновый и лимонный соки, цедру, растительное масло, зеленый лук, соль.
ШАГ 2 Подготовить и прогреть барбекю. Жарить на горячей решетке 15-20 минут, постоянно смазывая куриные ножки маринадом.
