Спред из тунца с каперсами и тимьяном
- Калорийность блюда: 144 ккал *
- Содержит жиров: 9,1 грамм
- Содержит белков: 12,7 грамм
- Содержит углеводов: 2,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Спред из тунца с каперсами и тимьяном:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере смешайте тунца (слив жидкость), рикотту, оливковое масло, лимонный сок и кайенский перец. Взбейте до однородной массы и переложите в миску.
ШАГ 2 Добавьте мелко нарезанные каперсы, петрушку и тимьян. Хорошо перемешайте.
