Цветная капуста с лимоном и маслинами
- Калорийность блюда: 195 ккал *
- Содержит жиров: 11,2 грамм
- Содержит белков: 7,4 грамм
- Содержит углеводов: 17,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Цветная капуста с лимоном и маслинами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разделите капусту на небольшие соцветия и отварите на пару до мягкости примерно 4 минуты.
ШАГ 2 Тем временем, очистите лимоны от кожицы и прожилок и острым ножом аккуратно вырежьте сегменты в миску. Слегка порежьте сегменты. Туда же выжмите 1 столовую ложку лимонного сока из оставшихся частей лимона.
ШАГ 3 В миску добавьте оливковое масло, измельченный шалот, воду, тимьян и мелко нарезанный маслины. Посолите и поперчите и добавьте капусту. Перемешайте и подавайте.
