Легкий спред из феты с чесноком и зеленью
- Калорийность блюда: 284 ккал *
- Содержит жиров: 19 грамм
- Содержит белков: 16,7 грамм
- Содержит углеводов: 9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Легкий спред из феты с чесноком и зеленью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выложите йогурт в несколько слоев марли и подвесьте над миской минимум на 8 часов, а лучше всю ночь.
ШАГ 2 В блендере смешайте йогурт, фету, измельченный чеснок, немного соли, оливковое масло, петрушку и орегано. Слегка взбейте.
