Тартар с тунцом и крабовым мясом
- Калорийность блюда: 406 ккал *
- Содержит жиров: 30,5 грамм
- Содержит белков: 20,1 грамм
- Содержит углеводов: 15,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тартар с тунцом и крабовым мясом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для соуса мед и соевый соус смешать до однородной массы.
ШАГ 2 Мясо краба порвать на волокна. Тунца и авокадо нарезать кубиками.
ШАГ 3 Мясо тунца заправить соусом.
ШАГ 4 На тарелку с помощью сервировочного кольца выложить авокадо и промазать майонезом. Сверху выложить мясо краба и еще раз промазать майонезом. Выложить тунца, украсить блюдо рукколой и снять кольцо.
