Разноцветный фруктово-овощной салат с цитрусовой заливкой
- Калорийность блюда: 386 ккал *
- Содержит жиров: 26,8 грамм
- Содержит белков: 3,9 грамм
- Содержит углеводов: 32,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Разноцветный фруктово-овощной салат с цитрусовой заливкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере измельчите до однородности финики, масло, сок лимона, сок апельсина, горчицу и тмин.
ШАГ 2 Разбавьте заливку водой до текучей консистенции; приправьте солью и перцем.
ШАГ 3 Сервировка: налейте немного маринада в неглубокую тарелку, разложите фрукты и овощи.
ШАГ 4 Приправьте солью, перцем по вкусу.