Быстро обжаренный цукини с лимоном и мятой
- Калорийность блюда: 103 ккал *
- Содержит жиров: 9,2 грамм
- Содержит белков: 1,9 грамм
- Содержит углеводов: 4,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Быстро обжаренный цукини с лимоном и мятой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Цукини разрезать напополам, а затем вдоль на кусочки толщиной 0,5 см.
ШАГ 2 В сковороде диаметром 30 см разогреть масло, затем добавить нарезанный лук и готовить 3 минуты. Добавить цукини и продолжать готовить около 8 минут, пока он не станет мягким.
ШАГ 3 Сдвинуть цукини к краям сковороды и в центр положить измельченный чеснок. Обжарить его в течение 15 секунд, затем перемешать с овощами.
ШАГ 4 Приправить солью, перцем, добавить лимонный сок и цедру, нарезанную мяту и перемешать.
