Пряные куриные крылышки с зирой
- Калорийность блюда: 576 ккал *
- Содержит жиров: 37 грамм
- Содержит белков: 41 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Пряные куриные крылышки с зирой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Лук натереть на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс. Зеленый перец и перец чили очистить от перегородок и семян. Перец, чили и помидор очень мелко нарезать
ШАГ 2 Овощи сложить в глубокую миску, добавить вино, лимонный сок, растительное масло и зиру, посолить по вкусу и перемешать
ШАГ 3 Куриные крылья вымыть, хорошо обсушить, выложить в миску с маринадом, перемешать и оставить на 12 часов
ШАГ 4 Разогреть духовку до 200 градусов, крылышки выложить в форму вместе с маринадом и запекать около 30 минут
