Попкорн из нута
- Калорийность блюда: 462 ккал *
- Содержит жиров: 16 грамм
- Содержит белков: 19 грамм
- Содержит углеводов: 62 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Попкорн из нута:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Консервированный нут промыть, просушить, смешать со специями и маслом.
ШАГ 2 Выпекать 40–50 минут при 150 градусах, периодически перемешивая.
ШАГ 3 Готово! Можно добавить в салаты и закуски, а можно просто похрустеть!