Чипсы из кейла со специями
- Калорийность блюда: 186 ккал *
- Содержит жиров: 14 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Чипсы из кейла со специями:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кейл поместить в глубокую миску, затем влить оливковое масло.
ШАГ 2 Посолить.
ШАГ 3 Добавить паприку.
ШАГ 4 Приправить сушеным луком.
ШАГ 5 Затем добавить чили.
ШАГ 6 Тщательно перемешать.
ШАГ 7 Выложить кейл на бумагу для запекания.
ШАГ 8 Присыпать сыром (по щепотке на каждый лист).
ШАГ 9 Отправить в разогретую до 150 градусов духовку.
ШАГ 10 Через 15 минут закуска готова!
