Омлет с сыром и грибами
- Калорийность блюда: 447 ккал *
- Содержит жиров: 33,1 грамм
- Содержит белков: 26,9 грамм
- Содержит углеводов: 10,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Как готовить:
Время приготовления:
6 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Омлет с сыром и грибами:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Масло положить в сотейник, растопить в течение 30 секунд. Добавить мелко нарезанные лук и грибы, закрыть крышкой, держать на максимальной мощности СВЧ-печи 3 минуты (помешать 1 раз).
ШАГ 2 Взбить яйца, молоко, половину указанной нормы тертого сыра чеддер с рубленной зеленью петрушки, солью и перцем, влить все в сотейник, прикрыть неплотно крышкой, держать на средней мощности СВЧ-печи 3 минуты, пока омлет не осядет. Готовый омлет посыпать оставшимся сыром.
