Йогурт со свежей черникой и лаймом
- Калорийность блюда: 186 ккал *
- Содержит жиров: 5,6 грамм
- Содержит белков: 7,7 грамм
- Содержит углеводов: 25,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Йогурт со свежей черникой и лаймом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выложите йогурт в несколько слоев марли и подвесьте над миской на 30 минут, чтобы он слегка подсох.
ШАГ 2 Тем временем, в сотейнике смешайте чернику, цедру лайма, сок лайма и сахар. Поставьте на средний огонь и варите, помешивая, 2–3 минуты, пока ягоды не начнут лопаться. Переложите в миску и охладите.
ШАГ 3 Перед подачей смешайте йогурт с ягодами и подавайте.
