Сладкая тыквенная каша
- Калорийность блюда: 441 ккал *
- Содержит жиров: 20,3 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 57,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Сладкая тыквенная каша:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Пшено перебрать, выбросив темные вкрапления, а затем промывать в горячей воде до тех пор, пока вода не станет чистой.
ШАГ 2 С тыквы срезать корку, а мякоть потереть на крупной терке либо порезать кубиками 1х1 см.
ШАГ 3 Пшено ссыпать в кастрюльку, добавить кусочки тыквы и залить горячей водой. Поставить на огонь, посолить, снять пену и быстро выпарить всю воду, пока пшено не успело развариться. Кашу перемешивать не надо.
ШАГ 4 Долить горячее молоко, добавить сливочное масло и сахар.
ШАГ 5 Орехи с сухофруктами мелко нарезать, добавить в кашу. Все перемешать, накрыть крышкой и варить на среднем огне до готовности.
