Вкуснейший и полезнейший омлет
- Калорийность блюда: 496 ккал *
- Содержит жиров: 38,9 грамм
- Содержит белков: 31,9 грамм
- Содержит углеводов: 2,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Вкуснейший и полезнейший омлет:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Яйца разделить на желтки и белки. Желтки не понадобятся.
ШАГ 2 Белки хорошенько взбить, добавить молоко и 2 столовые ложки сыра.
ШАГ 3 Сковородку разогреть. Капнуть в нее капельку масла и размазать по поверхности кулинарной кисточкой.
ШАГ 4 Влить белки, подождать две минуты и вбить в середину перепелиное яйцо.
ШАГ 5 За две минуты до приготовления посыпать омлет оставшимся сыром.
