Сезонная гречневая каша для середины лета
- Калорийность блюда: 458 ккал *
- Содержит жиров: 25 грамм
- Содержит белков: 7,8 грамм
- Содержит углеводов: 51,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Сезонная гречневая каша для середины лета:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В обычную, только что отваренную, гречневую крупу, добавляем последовательно: 1 — несколько столовых ложек замороженных сливок или сливочного масла, перемешиваем.
ШАГ 2 2 — добавляем смесь ягод и снова перемешиваем — мягкая ягода малина должна совсем слиться с структурой отваренной крупы, а с жесткой оболочкой смородина должна сохраниться целой.
ШАГ 3 3 — добавляем молотый имбирь и оливковое масло, еще раз перемешиваем.
