Овсянка с бананом и черникой
- Калорийность блюда: 204 ккал *
- Содержит жиров: 3,3 грамм
- Содержит белков: 6,5 грамм
- Содержит углеводов: 38,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Овсянка с бананом и черникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Овсянку залить кефиром.
ШАГ 2 Добавить банан и чернику (можно все взбить в блендере).
ШАГ 3 Добавить к крему ванилин и корицу по вкусу.
ШАГ 4 Выложить в стаканы, украсив сверху ломтиками банана и ягодами черники.
