Ванильный смузи из киви и дыни
- Калорийность блюда: 148 ккал *
- Содержит жиров: 3 грамм
- Содержит белков: 5,9 грамм
- Содержит углеводов: 24,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Ванильный смузи из киви и дыни:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Киви очистите и мякоть поместите в блендер.
ШАГ 2 3 куска дыни нарежьте средними кусками.
ШАГ 3 Выжмите сок из 1 лимона.
ШАГ 4 Туда же добавьте листья мяты, соевое ванильное молоко, сок 0,5 лимона.
ШАГ 5 Пробейте на максимальной скорости 5 минут. Попробуйте и добавьте еще сок лимона, если на ваш вкус получилось очень сладко.
