Лёгкий вареный омлет
- Калорийность блюда: 136 ккал *
- Содержит жиров: 9,3 грамм
- Содержит белков: 10,7 грамм
- Содержит углеводов: 1,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Лёгкий вареный омлет:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Поставить кастрюльку с водой для закипания.
ШАГ 2 В это время яйца с солью взбить миксером до пены.
ШАГ 3 Добавить молоко и снова взбить.
ШАГ 4 Вылить содержимое в пакеты для запекания (я использовала 2 полиэтиленовых пакета), завязать их, оставить при этом немного воздуха..
ШАГ 5 Опустить в кипящую воду, не накрывая крышкой, оставить на 30 минут (не перемешивая и не переворачивая пакет)
ШАГ 6 Через 30 минут готовый омлет достаём из мешочка и разрезаем. (Он не прилипает, легко выворачивается). Приятного аппетита!