Тропический чиа-пудинг
- Калорийность блюда:
- Содержит жиров:
- Содержит белков:
- Содержит углеводов:
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тропический чиа-пудинг:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В банку, с плотно закручивающейся крышкой, добавить семена чиа. Влить молоко, добавить стружку кокоса.
ШАГ 2 Открыть смесь тропических фруктов, и добавить 50 мл сиропа из-под фруктов к семенам, молоку и кокосовой стружке. Тщательно перемешать, затем добавить тропические фрукты.
ШАГ 3 Плотно закрутить банку и оставить на всю ночь в холодильнике.
