Добавить рецепт
Добавил:
19 марта 2022
0
  • Калорийность блюда: 461 ккал *
  • Содержит жиров: 16 грамм
  • Содержит белков: 6 грамм
  • Содержит углеводов: 74 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Рисовый пудинг на кокосовом молоке — это вкусный и питательный завтрак, который можно сделать буквально за 1 минуту, если предварительно подготовить все необходимые ингредиенты (запечь яблоки, сварить рис). Рис можно отварить как в кокосовом молоке, так и в воде. Второй вариант будет удобнее, если необходимо сварить рис сразу для нескольких блюд, скажем, для горячего и завтрака. В этом случае готовый рис просто заливается кокосовым молоком после готовности и настаивается несколько минут.
 
Рекомендуем его в качестве здорового перекуса на работе.
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2

Ингредиенты для приготовления Рисовый пудинг на кокосовом молоке:

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Заранее отварить рис. Разогреть духовку до 180 градусов.

ШАГ 2 Яблоко нарезать маленькими кусочками, перемешать с корицей (1 г) и сахаром.

ШАГ 3 Запекать в течение 15 минут. Остудить.

ШАГ 4 Смешать все ингредиенты для кокосового риса: отварной рис, кокосовое молоко, сироп, 1 г корицы. Можно взять финиковый сироп или сироп агавы.

ШАГ 5 Дать настояться 15 минут для того, чтобы рис пропитался кокосовым молоком.

ШАГ 6 Рис выложить на тарелки. Украсить запеченными яблоками.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация