Диетические сырники с маком
- Калорийность блюда: 165 ккал *
- Содержит жиров: 5 грамм
- Содержит белков: 21 грамм
- Содержит углеводов: 10 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Диетические сырники с маком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Творог тщательно размять вилкой или измельчить блендером.
ШАГ 2 Все продукты смешать в миске.
ШАГ 3 Сформировать руками небольшие шарики, слегка приплюснуть и обвалять в муке.
ШАГ 4 Обжарить на среднем огне на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.
