Безглютеновые панкейки с аквафабой
- Калорийность блюда: 352 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 4 грамм
- Содержит углеводов: 30 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Безглютеновые панкейки с аквафабой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Просеять муку.
ШАГ 2 Аквафабу взбить миксером 2–3 минуты до пенообразного состояния.
ШАГ 3 Смешать муку с оливковым маслом, добавить аквафабу и хорошо перемешать.
ШАГ 4 Постепенно добавлять молоко с водой, перемешивая все миксером, пока смесь не станет однородной.
ШАГ 5 Добавить сироп и все хорошо перемешать. Дать настояться тесту в течение 10–15 минут.
ШАГ 6 Выпекать по одному панкейку с каждой из сторон по 2–3 минуты.
