Омлет с сыром в чашке
- Калорийность блюда: 276 ккал *
- Содержит жиров: 18,3 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 6,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Омлет с сыром в чашке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Яйцо взбить вилкой в огнеупорной миске.
ШАГ 2 Добавить нарезанные кубиками сыр, половинку помидора.
ШАГ 3 Добавить чесночную пудру и зелень. Перец и соль - по желанию.
ШАГ 4 Поставить в духовку, разогретую на максимальной температуре на 20-30 минут.
ШАГ 5 Сервировать второй половинкой помидора, свежим огурцом и ложкой дижонской горчицы.
