Пряный облепиховый чай
- Калорийность блюда: 115 ккал *
- Содержит жиров: 2,8 грамм
- Содержит белков: 0,9 грамм
- Содержит углеводов: 21,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Пряный облепиховый чай:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Хорошо промытую облепиху варить в течение 5 минут на среднем огне (до 100 градусов), затем слегка размять ступкой.
ШАГ 2 Воду вместе с размятыми ягодами перелить во френч-пресс, добавить нарезанные кружками цитрусовые и оставшиеся ингредиенты. Дать настояться еще 5 минут, не дав остыть.
