Осенний фруктово-ягодный смузи
- Калорийность блюда: 290 ккал *
- Содержит жиров: 1,1 грамм
- Содержит белков: 4,3 грамм
- Содержит углеводов: 66,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Осенний фруктово-ягодный смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Бананы почистить и поломать на кусочки.
ШАГ 2 Яблоко не чистить, удалить сердцевину и нарезать на небольшие кусочки.
ШАГ 3 Добавить горсть ягод черноплодной рябины и четверть стакана воды.
ШАГ 4 Смолоть в блендере все ингредиенты.
