Мандариново-кедровый смузи
- Калорийность блюда: 373 ккал *
- Содержит жиров: 21 грамм
- Содержит белков: 6 грамм
- Содержит углеводов: 44 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Мандариново-кедровый смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать орехи пекан, кедровые орехи, ягоды годжи, половину воды.
ШАГ 2 Пробить основу в течение 1 минуты.
ШАГ 3 Добавить мандарины, яблоки и остальную воду.
ШАГ 4 Пробить в блендере 1 минуту.
ШАГ 5 При желании добавить 50 грамм льда и пробить еще 30 секунд.
