Смузи с киви и руколой
- Калорийность блюда: 343 ккал *
- Содержит жиров: 9 грамм
- Содержит белков: 9 грамм
- Содержит углеводов: 61 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Смузи с киви и руколой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
ШАГ 2 Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
ШАГ 3 Перелить в стакан.
