Смузи с клубникой и нектарином
- Калорийность блюда: 156 ккал *
- Содержит жиров: 1 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 36 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Смузи с клубникой и нектарином:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Спелый банан нарезать.
ШАГ 2 Клубнику освободить от плодоножки, нарезать.
ШАГ 3 Нектарин нарезать.
ШАГ 4 Сложить ингредиенты в чашу блендера.
ШАГ 5 Добавить мед по вкусу.
ШАГ 6 Влить воду.
ШАГ 7 Взбить до однородной массы.
ШАГ 8 Вылить смузи в высокий прозрачный стакан.
ШАГ 9 Украсить клубникой и долькой нектарина.
ШАГ 10 Подавать.
